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La science du tapotement
Que se passe-t-il lorsque des millions de personnes utilisent une technique fondée sur des preuves pour changer ce qu’elles ressentent ?
Découvrez comment cette technique simple peut vous aider à trouver un soulagement en quelques minutes
Identifiez ce qui vous perturbe : le stress, l'anxiété, la douleur ou l'inquiétude.
Tapotez délicatement certains points de votre visage et de votre corps du bout des doigts.
Notez ce changement à mesure que votre système nerveux s'apaise et que le stress s'estompe.
Que peut-on traiter avec l’EFT :
Sommeil
Anxiété
Douleur
Dépression
Stress
Confiance
Et bien d’autre…
Comment fonctionne le tapotement ?
Le processus scientifique en 7 étapes, de la stimulation cutanée au changement neurologique durable.
La méthode révolutionnaire de tapotement utilisée par plus de 4 millions de personnes dans le monde pour libérer l’anxiété, mieux dormir
et se sentir à nouveau comme eux-mêmes.
Découvrez comment cette technique simple peut vous aider à trouver le soulagement en quelques minutes
La science
Comment tapoter reconnecte votre cerveau : Ce n’est pas magique. Ce sont des neurosciences.
Calme votre alarme de stress : Le tapotement envoie un signal de sécurité à votre amygdale, calmant la réponse de la menace du cerveau.
Restaure la pensée claire : Lorsque le stress détourne votre cerveau, votre centre de réflexion se déconnecte. Le tapotement le ramène. Votre taux de Cortisol baisse de 43%.
Change votre système nerveux : Passez du combat ou de la fuite au repos et à la réparation. Votre corps entier se détend – pas seulement votre esprit. Vos mémoires se reconsolident.